Breve repaso histórico: antes la tecnología era limitada (radio, TV, primeros computadores). Hoy: vivimos en la era digital con celulares, tabletas, computadoras y pantallas en todos los ámbitos (trabajo, estudio, entretenimiento).

Además, la evolución tecnológica ha traído grandes beneficios, pero también ha aumentado de forma considerable nuestro tiempo frente a pantallas. El reto actual es aprovechar lo positivo y minimizar los riesgos, cuidando la salud visual, física y mental.