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USO DE LAS PANTALLAS Y SUS CONSECUENCIAS VISUALES

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Acerca de este curso

Concientizar sobre los efectos del uso prolongado de  pantallas en la salud visual, enseñar estrategias de prevención y fomentar el cuidado integral de los ojos desde la optometría.

¿Qué aprenderás?

  • Se aprenderá a comprender cómo la evolución tecnológica ha incrementado el tiempo de exposición a las pantallas y cuáles son sus principales efectos en la salud visual. Se abordarán los fundamentos de la ergonomía visual y la prevención de la fatiga ocular, con estrategias prácticas para el cuidado de los ojos en el trabajo, el estudio y el ocio digital.

Contenido del curso

INTRODUCCIÓN AL USO DE LAS PANTALLAS

PREVENSIÓN Y ERGONOMÍA VISUAL
La prevención y la ergonomía visual son fundamentales en la actualidad, ya que pasamos gran parte del día frente a pantallas digitales. Una correcta ergonomía visual no solo busca reducir la fatiga ocular, sino también prevenir problemas a largo plazo en la vista y el sistema postural. Medidas simples como ajustar la iluminación, mantener una distancia adecuada con las pantallas, realizar pausas visuales y adoptar hábitos saludables, permiten proteger la salud ocular y mejorar el rendimiento en las actividades diarias.

Valoraciones y reseñas de estudiantes

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Total 16 Valoraciones
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JE
jasenia evelyn.salvador salazar
hace 23 horas
Muy valiosa información
EA
erick alexander.cedeno tumbaco
hace 3 días
Si, fue una buena elección, ya que permitió conocer mas sobre el cuidado de mi salud visual.
JB
jose benigno.viteri viteri
hace 3 días
OK
MA
mariela anita.godoy pluas
hace 1 semana
muy interesante el curso
AP
alvaro patricio.palacio manay
hace 1 semana
ok
MA
miguel angel.perez perez
hace 2 semanas
valiosa informacion
JA
jorge agustin.panchana torres
hace 2 semanas
buena información
EB
edwar belfor.matias roca
hace 2 semanas
BUENA INFORMACION
RM
rossana maria.hidalgo vilaseca
hace 2 semanas
excelente
JA
jorge alberto.rivas mero
hace 2 semanas
EXCELENTE
XV
xavier vicente.arteaga saltos
hace 3 semanas
Excelente
VF
vicente ferrer.rivera mero
hace 3 semanas
buena
EP
erika.mesa pinzon
hace 3 semanas
ok
JS
javier silvino.cedeno zambrano
hace 4 semanas
Fue una información muy útil y muy fácil de comprender
JE
jeferson elias.calle mero
hace 4 semanas
el uso excesivo de las pantallas nos puede producir molestias visuales especialmente si se mira de cerca durante muchas horas
SS
stefany sharon.amores suarez
hace 1 mes
informacion muy importante a tomar en cuenta

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